皆さんこんにちは＾＾

ようやく気温も落ち着いて涼しくなってきたなぁ・・・

と、思っていたら今日の気温は35℃！！

先週の猛暑で感覚がおかしくなってきてるなぁと思う今日この頃！

 

先日からダイエットと称してウォーキングを始めまして３kg痩せたのですが

ココから一向に落ちる気配がない!!

と、言うわけでコレも始めました！！

はい、腹筋ローラーです！

某通販サイトで安かったのでポチってしまいました！笑

やり方しだいでは腰を悪くするということで、

某動画サイトでジムのトレーナーの方のやり方を真似しながらやってます！

やり始めたその日に腹筋が筋肉痛です＾＾笑

 

このまま目指せ10kg！！

ガンバリマスよー！！

担当者：佐藤