みなさん、こんにちは＾＾

まだまだ暑い日が続いていますね＾＾；

 

この夏、自分はダイエットを始めてみようと思います！！

ここ数年で体重がドドンと増えていき、見るに絶えない体になっていくのを感じます。

 

そのためにいろいろと準備を始めてみました！

まずは体重計です！

この体重計は体脂肪や筋肉量も分かるので体重が落ちていなくても、

体脂肪が落ちていれば、やる気も上がるって物です＾＾

今週からウォーキングも始めてみました！

まずはコレの継続ですね！！

 

目指せ体重－１０ｋｇ！！

担当者：佐藤