2014年1月21日
まだ寒い日が続いてますけど
体調管理してますか？適度な運動が出来れば一番
いいと思いますけど外でするとなると別府って土地柄は不利ですよね。
なんせ坂ばかりですから横移動にも限界が…
歩くにも走るにも自転車に乗るにも初めたばかりの頃だと
気持ちよく走れる場所に着く頃には疲れてる(>_
担当者：小野
2014年1月20日
こんにちは!!
今日は、可愛い可愛いリムちゃんの写真です!
どんどん大きくなってきてます。
ごはんをよく食べるんですけど・・・
お腹がふっくら、ダイエットが必要かも（笑）
私も、夏から比べると5キロも太りました・・・(>_
担当者：ハナキ
2014年1月18日
先日のお休みにお昼を食べに仲間達と走って来ました。
ちょっと天候には恵まれず、雨あられって感じでしたが^^;
知り合いの紹介で知った喫茶店へo(^-^)
旨かったですよ～和風な感じで♪
次は何処に何を食べ行こうかなヾ(≧∇≦)
担当者：小野
2014年1月11日
自分は今年初めての日記ですね♪
皆様、今年もよろしくお願いします。
お正月に食べ過ぎ飲み過ぎで少し増量(ｰｰ;)
しちゃったって人も多いのでは？
おまけに寒い日が続いてますので、外出するのが…(>o
担当者：小野
2014年1月10日
この季節、お肌が乾燥しちゃいますよね～
私の手の写真です。
私は男性なので大して気にしてなかったのですが、、、
痛い…痛すぎる！
手荒れが進行しすぎて出血してます（笑）
20代なのにシワだらけで60代くらいに見える…
そこで登場ハンドクリームッ！
母親から「これ高いのよ」と言われつつ、ロコベースリペアという
ハンドクリームを貰ったので使ってみました。
いい感じに修復されてきました。
乾燥には気をつけましょう…！...
担当者：小野（克）
