仕事で履く靴を買う事に・・・普通に靴屋さんを回り探していたところ

履くだけで美脚＆ヒップアップ＆体幹を鍛える

なんていい靴があるんだ～(^。^)y-.。o○　買ってしまいました(=^・^=)

つま先と踵が反っていて　ふ～ん　こんなんで鍛えられるのかな～？

と半日過ごし　鍛えられた感はあまりなかったのですが・・・

次の日の朝ベットから足を下ろした瞬間

”うっ”(・・;)　足首からふくらはぎに激痛が(-"-)　ヤバッ　ものすごい筋肉痛・・・

この靴を今日１日履くか履かないか迷いましたが鍛えるしかない(^^)v　

自分に負けちゃいけない！！　１日頑張って履き続けたのでした。

そして次の日も朝から筋肉痛との闘いでしたが、3日目には身体も慣れ

筋肉痛とは無縁となり　今ではバンバン履いてます(^_^)v

でも忙しくて１日立ちっぱなしの日は疲れますけどね(-"-)