年末に体重が一気に減り・・・

年末年始のお休みを利用してとにかく食べ・・・

食べながら筋トレを行い・・・

年初に万全のコンディションを整えてマラソン大会に出る！！

これがここ10年以上続いている私のルーティンです。

 

 

例にもれず、昨年末の12月だけで6.5キロ体重が落ちました。

毎年一週間ほどでベスト体重に戻るはずなのですが、今年はなかなか体重が戻りません。

食べる量を意図的に増やしてはいますが、困ったものです。

そこで炭水化物+タンパク質でひたすら元に戻しております。

 

 

年齢によるものなのか？それともベスト体重が変わったのか？胃袋が小さくなったのか？

わかりませんが、なかなか悩ましい日々でもあります。

 

 

ダイエットに苦労されている方は本当に多いと思いますが、体重が増えないことで悩んでいる人間ももちろんいます。

これはこれで非常につらいんです。

 

 

2月にはマラソン大会！

3月下旬からは草野球の長いシーズンが始まります。

それまでにとにかくなんとかせねば！です。

 

 

 

バッテリートラブル増えています

 

バッテリーのトラブルが急増しております。

朝晩の気温がだいぶ低くなってきました。

バッテリーはそもそも寒さに非常に弱いので急激にダメになるのもうなずけます。

 

 

年始からバッテリートラブルによる交換が本当に多いです。

 

 

自宅でバッテリーが上がってしまい、エンジンがかからなくなってしまった方。

 

 

朝エンジンをかけようとしたらなかなかかからず、何とかかけて当店までたどり着いた方。

 

 

信号待ちをしていたら突然エンジンが止まってしまい身動きが取れなくなってしまった方。

 

 

バッテリーは突然寿命を迎えることが多いです。

 

 

バッテリーが弱ってくるとエンジンのかかりが悪くなったり、ヘッドライトが暗くなったり、アイドリングストップをしなくなったり・・・

何らかの兆候は見られることもありますが、気が付かずにある日突然トラブルにあうことがほとんどでしょう。

 

 

バッテリーの平均交換サイクルは3～4年と言われています。

高性能なバッテリーは4～5年もつこともありますが、昨今の猛暑の影響で昔よりも過酷な状況で使用されることが増えてきました。

「バッテリーいつ変えたっけ？」「車を買ってから1度も交換していないかも？」「車検の際に交換してもらっていたかな？」

今一度ご確認いただければと思います。

 

 

当店ではバッテリーの点検は無料でいつでも行っております。

国産車であればその場での交換も可能です。

これから気温がさらに下がりバッテリーが急激に弱る季節となります。

しっかりと備えてください。