先日、長崎エリアでソフトボールの練習をしました。

久しぶりのグランドでテンションも上がり

たくさん走ってしまいました、、、

すると、やっぱり来ました。

筋肉痛です、、、、、、、

むちゃくちゃ痛いです！

想像以上です！

ヤバい！早く治さねば、身体に年を感じてます。

運動せねば！