最近、非常に暑いですね！

暑いときは、プールに行ったり海に行ったりしている方も多いでしょう！

先日、私も子供たち連れて海へ出かけました。

あまり日差しも強くなかったので、ビーチで寝転んで休日をゆっくり楽しみました。

2～3時間ほど遊び、自宅に帰ってみると、体中が大変なことに・・・！

見てください！この日焼け！ものすごくヒリヒリ・ジンジンします。

調子に乗り、日焼け止めクリーム等を塗らないで寝転んでいたせいです。

日差しが無くとも紫外線はたくさん降り注いでいたみたいです。