みなさまこんにちは！体温が42.5度になっている西中です！4リットルくらい汗かいてます！

実は最近、社内でちょっとした岩盤浴ブームが起きています（笑）

ということで、自分も先日のお休みに初挑戦してきました！

嵐の湯というひたち野うしく駅近くのお店です。

岩盤浴というより、正確には薬石浴といって、ミネラル分豊富な薬石という小石が敷き詰められている上に寝そべります。

室温は45度で湿度が90%、そしてミネラル分の効果で体内温度は42.5度にまでなるそうです。

それによって汗腺だけでなく皮脂腺からも汗が出るようになるので、蓄積された老廃物がガンガン排出されるようです！

これはすごくオススメです。家に帰ったあとでも身体がポカポカしますし、肌もあきらかにスベスベになっています。

倦怠感も和らぎ、心身ともにリフレッシュ出来ました！

疲れが溜まっていたり、冷え性で悩んでいるかたなど、是非とも行ってみてください！

ただし、シャワールームで全裸の西中を見かけても気付かないふりをしてくださいね（笑）