みなさまこんにちは！同じ服を平気で10年くらいは着続けている西中です！エコです！

10月末日、「身体が固くなってましたー」という内容の薄っぺらい日記を書いていたのですが、あれから1ヶ月と少しが過ぎました。

実はあれから律儀に黙々と柔軟体操に精を出して過ごしてきましたが、西中の身体はどれくらい柔らかくなっているのでしょうか？

before

after

まだまだ理想には程遠いですが、着実に進歩しています！

開脚もまだ180度までは出来ませんが、毎日少しずつ可動域が広がってきているのを感じます！

西中は一体何を目指しているんだ、、、？という疑問もごもっともですが、何であれこうして自身の成長を実感できるものがあると、日々の生活に張りがでて良いです！

みなさまも西中と一緒に軟体動物を目指してみませんか？身体が柔らかいと怪我をしにくくなるそうですよ！