この時期は、鼻水、鼻づまりと花粉の影響もあって嫌な季節です。

今回は鼻づまりの症状改善の情報を得たのでご案内します。

①蒸しタオル（40度位）で鼻の周りを温める。

②足湯

③ペットボトルを脇の下に挟む

これをされると改善できるようです。３つの事を一度に

されると改善スピードは早い！？そうですよ～(笑)

是非、試してみてください。自分も今度やってみます！