残暑も終わりかけ、夏の疲れが出てきましたね(私)。疲れが解消しやすい食べ物をこの間検索したら、豚肉、鳥の胸肉、うなぎ、にら、ニンニク、梅干し、オレンジジュース等沢山。最終的には、バランスよく食べ、しっかり睡眠すると言うのが一番みたいですね。