皆様お久しぶりデス！
当ブログの更新を楽しみにしてくださる方が多数いらっしゃるのに更新の期間が
空いてしまいました事をお許しください。サボっていたんじゃないんですよ・・・
さて、９日よりＴＶや新聞などで広く報道されています洪水災害に見舞われました
佐用郡佐用町のニュースをご覧になりましたでしょうか？
床上、床下浸水・家を流された方、車を失った方・命を落とされてしまった方・・
様々な甚大な被害が広範囲...

皆様コンチワ～！気温がドンドン上昇していますね～
体調の管理が難しい時期ですが体調管理には気を付けてくださいね。
「水分補給」は大変大事なのですがさて、何を飲む？何で補給しています？
ちなみに私は　お茶　が大好きで１日２Ｌ程消費します！
これって駄目らしいですよ！ただ水分を補給するだけではどんどん尿＆汗で体内の塩分を
排出してしまうので駄目だそうです。だったら何を飲むんだ・・・？？
スポーツドリンク...