高尾山で初めてのトレイルランに挑戦してきました！
こんにちは！タイヤ館成瀬中村です。
昨日の定休日、気分転換も兼ねて高尾山へ行ってきました。
今回の目的は、8月23日に開催される「赤城の森トレイルラン」へ向けた初めての本格的なトレイルランニング練習です。
ロードマラソンは何度も走っていますが、トレイルランの大会は今回が初挑戦になります。
朝5時、高尾山口駅をスタート。
今回は、6号路 → 高尾山山頂 → 小仏城山 → 景信山 → 稲荷山コースで下山
というコースを走ってきました。
早朝は空気も涼しく、人も少ないので、とても気持ちよくスタートすることができました。
6号路では沢沿いや岩場、木の根が続く道など、ロードでは味わえないコースが続きます。
登りはもちろん大変でしたが、木漏れ日の中を走る時間はとても気持ちよく、自然の中で良いリフレッシュになりました。
当初は小仏城山で折り返す予定でしたが、思った以上に楽しく、そのまま景信山まで足を延ばしました。
景信山から折り返し、稲荷山コースを通って無事下山。
距離以上にアップダウンが多く、普段使わない筋肉もしっかり刺激されました。
今回走ってみて感じたのは、トレイルシューズの重要性、水分・塩分補給の大切さ、登りと下りで使う筋肉の違いなど、
本番へ向けて多くの発見があり、とても良い経験になりました。
山を満喫した後は、高尾山口駅前の極楽湯で汗を流し、最後は八王子ラーメンでしっかりエネルギー補給！
充実した休日になりました。
8月23日に開催される赤城の森トレイルランへ向けて、これからも少しずつ練習を重ねていきたいと思います。
さて、気が付けばお盆休みも近づいてきました。
お盆期間中はタイヤや自動車部品の入荷が止まる期間があります。
帰省や旅行などで長距離ドライブをご予定のお客様は、
- タイヤの点検
- エンジンオイル交換
- バッテリー点検
- エアコン点検
など、お出かけ前の点検がおすすめです。
「もう少し早く来れば間に合ったのに…」
ということがないよう、お早めのご来店をおすすめいたします。
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
タイヤ館成瀬
東京都町田市成瀬5-11-34
TEL：042-729-3911
