体脂肪率10％以下への道はまだまだ遠い。

〈昨日の結果〉

・体重・・・55.15kg

・体脂肪率・・・14.50

・体水分率・・・66.50％

・筋肉量・・・28.20kg

・基礎代謝量・・・1354kcal

・推定骨量・・・2.50kg

・内臓脂肪量レベル・・・4.50

筋トレはやった分だけ効果が出てると思うので

続けていきたいと思います。

皆さんも自分の筋肉をいじめてみてください！

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