ダイエット！！
2011年7月19日
私、店長高橋 この数年間、ダイエットをしていましす。
きっかけは、いろいろあったのですが、学生時代は６０㎏
しかなかったのですが、会社に入り 暴飲暴食の毎日を過ごして
いた所、なんと ＭＡＸ体重 ７５㎏まで・・・・・・・
『これはいかん！』と思い、３０歳の頃に少しずつ
食べ物系のダイエットを続けて ７０㎏をキープしていたのですが
今年のゴールデンウィークに又 暴飲暴食してしまい、リバウンド
し またまた、７５㎏に・・・・・・・
とうとう本気でダイエットしないと『やばい！』と強い意志を持ちまして
休みの日は、ジム＆銭湯 食事制限は、もやし・豆腐・こんにゃくなど
栄養バランスを保つために、サプリメントの摂取を繰り返す日々の成果
やっと、目標の６５㎏台にたどり着きました。 自分でも『頑張った！』
と褒めてあげたい位の成果です これからの毎日はリバウンドしないように
キープすることが、目標です
夜ご飯に良く食べていたこんにゃくの刺身＆海草サラダの写真と
毎日『こうなる前に･･･』何とかせなあかん！と思わせてくれた
当店スタッフの写真を載せておきます。
ちなみにこの二人の合計体重は２００㎏位あると思います。
担当者：高橋
