私の家のすぐ近くに堤防があります。

最近、運動をめっきりしなくなってしまい、体がだるくなりやすくなってきたので、

そろそろ運動しなきゃなと思い、堤防をジョギングしました。

夕暮れ時の海はめちゃめちゃ綺麗で、気持ちが清清しくなりました。

普段、運動をしないせいかすぐ疲れてしまい、7分でジョギングを終了しました。

ウォーキングから始めた方が良さそうなので、いつかまた気が向いたら運動したいと思います。