筋肉痛が４日間治らない和田です。

４日前に肉体改造部の副部長（松尾チーフ）と

スポーツジムに行ってきました♪

トレーニングシューズ、プロテインを握り締めて

勝負してきました！

時間も限られていたのでいきなり、めちゃくちゃな重さで

単発的にきたえました！

結果４日間経っても筋肉痛は治りません。泣

果たしてこの筋トレのやり方が正しいのかはわかりませんが。。。。。

筋トレで消費した分ガッツリ食べる（肉体改造部部長　岡本店長）五日市店

の名言の如く吉野家でガッツリ食らいました！デブ　　　

もちろんご飯は少なめ（炭水化物なので）

肉は特盛の特盛トッピングに温泉卵２つ！

皆さん筋トレした後はガッツリ食べましょう♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上、肉体改造部からでした～♪

担当者：和田