ＫＡＭＩＬＩＡ　ＪＡＰＡＮ伊藤です。

以前に健康維持のためにジョギングをやっていると書きましたが、

なぜ体重が落ちていかないのか？ 理由がわかってきました。

ジョギング後のマイブームのせいでした間違いない！

店で実物の私をみると「あんた少しは運動せなよ」と誰もが思うでしょう！

ご安心くださいこう見えても週１～２回、

15～25kmのジョギング＆ウォーキングをかかさずやっています！

福岡市南区在住の私は「大濠公園」もしくは「春日公園」に行くまで

自転車かウォーキングをして、公園についてからジョギングをしています。

自分でも驚きの健康的な休日の過ごし方です。

でも、この後がいけません。

マイブームというか、最近妙に持ち帰り専門の「からあげ」屋さんが

街にあふれているんです。

ジョギングをして、お腹がすいてる私へのプレゼントにしか見えないんです！

しかも、どこの「からあげ」を食べても美味しいんです！

これがまたビールに合うんです！

確実に運動で消費した以上のカロリーを摂取しています、間違いない！

（写真は西鉄井尻駅近くの「さんわ」さんのからあげです）

ジョギング消費カロリー＜（からあげ+ビール）摂取カロリー＝体重微増

これが私が導きだした方程式です！

こんな私のおすすめの「からあげ」は、

西鉄大橋駅近くの、かしわの「とり吉」さんの「ひみつのからあげ」です！

「とり吉」さんで偶然「ピーター」さんと遭遇した話しもひみつです！

以上、ＫＡＭＩＬＩＡ　ＪＡＰＡＮ伊藤でした。