こんにちは！わたしです

ここ4ヶ月ぐらい毎日納豆を食べてます。

きっかけは、お肌の綺麗な人が、毎日納豆食べてると言ってたから！

今まで食べてみた感想ですが、

お肌が綺麗になった気がするのと

毎日快便です。

他にも、疲れがとれるとか

体の調子が整うとか

いいこといろいろ報告されてますε(*´･ω･)з

気になるのはあの臭い

だと思うのですが、

食べる時さえ我慢できれば

体臭があの臭いになったりはしないみたいです( ･´ω`･ )！笑

あと、納豆は大豆なので

カロリーはそこそこありますので

ダイエット効果は期待できないもようです。

豆は良質なたんぱく質なので

しっかり食べなさいよって

昔誰かに言われたのをふと思い出しました。