秋、真っ只中を皆様、いかがお過ごしですか？

秋と言えば、カラダが冬に向けて変化していく季節。

そこで湯上りに久しぶりに体脂肪をチェック。

なんと21.6％！！！！

ネットで数値を調べると…

見事な軽肥満(ToT)

明日から食事に注意していきます。