ジョギングはじめました。
2019年9月13日
どうも、タイヤ館広島祇園店の上戸です。
最近、生活習慣の見直しをはじめまして、
その一環でジョギングもはじめまして
夕食後に30分間団地の中を歩いてます。
昨日始めたばかりなので、まずは体を慣らすために
30分だけのジョギングにしています。
これからどんどん時間と距離を伸ばして
ジョギングからランニングへと移行できるように頑張ります。
それにしても、21時半ごろにジョギングをしているんですけれども
以外に肌寒いですね~~~~
しかも、風があるので余計に肌寒く感じる・・・
そんな感じでのんびりと体調や体力を変えていこうとしています。
がんばります。
担当者:上戸