今週は先週と違い天気良いですねぇ(*^^*)

最高気温も１０度近くまでいくみたいですし。

どうも！月曜からまたバイク通勤のまっちょりんこと松尾ですm(__)m

皆さんお待ちかねのマツザップ結果発表がやって参りましたよ！

・・・・待ってなかった？

いやっ、待ってたハズ(￣^￣)

見事な正月太りを見せた自分ですが

その後は改心。

ビールを１日２本まで

朝食はしこたま食べる カロリー無視っ

昼食は抜く

夜食は野菜を中心にしっかり食べる

ローラーは回数は少ないですが気付いた時にはやる！

こんな生活を一ヶ月(⌒‐⌒)

いやぁ頑張ったなぁ

ビール１日２本が自分の中で一番キツかったです(T0T)

ただ、このやり方が合ってるのか分かりません。

では、結果の方を

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