スタッフがさまざまなテーマでクルマに関する情報をお伝えします。
本日、入浴後に体重計に乗り久しぶりに
体重&体脂肪を計測しました。
健康診断で、脂質異常症の警告を受けた後
レッグマジックを1日1分間するのを毎日行い、
意識しておかわりを減らし、挑みました。
前回2013年11月4日に測定したのが
日記にもあるのだが21.6%
今回は18.3%と3.3%減♪
こりゃあ明日からもしっかりやっていこう!!!
担当者:池田
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