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イロイロありますが、軽量化は効くメニューである。
そこで私は「自分軽量化」を続けてます。
前々回2013年11月4日に測定した体脂肪だが、
日記にもあるように21.6%。
前回2014年2月1日では18.3%と3.3%減♪
今回は15.8%でさらに2.7%減★
自分のコントロールが大切ですな。
担当者:池田