こうなっちゃうの（≧∇≦）

作り方はいたって簡単。

材料

人参　　　　　　　　２本？

玉ねぎ　　　　　　　３個？

ジャガイモ　　　　　４個？

鶏もも肉　　　　　　２００ｇ？

市販のカレールー　　１箱？

ホールトマトの缶詰　３缶！！！

塩・胡椒・料理酒　　少々

油　　　　　　　　　適量

　　　　　　　　　　以上（何人分？）

野菜達は食べやすいように切っておく。

お肉は下味を付けお酒で揉んでおく。

中華鍋を温め油を馴染ませておく。

後は一気にやっつけちゃう。

ある程度火が通ったらホールトマト投入。

火加減に気をつけながら煮詰める？

いい塩梅になったら火を止めルーを投入。

ルーが溶けたら出来上がり。

１日寝かせると更によし！

皆も作ってみてね。

担当者：tateishi