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甘い物が好きで、よくコンビニで朝に買ってくるんです(^^♪
疲れた時って甘い物が欲しくなるし、甘い物が良いって聞いた事があったんですが・・・
実際は良くないみたいですね(^_^;)
この前テレビでやってて驚きでした・・・
血糖値が急上昇しちゃうみたいで・・・
まわりまわって余計に疲れちゃうみたいで・・・
疲れた時はナッツ類とか果物やドライフルーツ、チーズとかが良いみたいです。
勉強になりましたm(__)m
でも、疲れた時・・・やめられないwww