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7月なのに毎日猛暑が続いています。皆様お体は大丈夫ですか?
熱中症対策としては「水分・塩分」などなどいろいろあります。
水分・塩分を取っていても、自分は数年前、熱中症で病院に緊急搬送されたことがあります。
そのとき思いました。
若いから大丈夫! は駄目なんだと・・・。
無理せず、こまめに水分を取り休憩が1番です。