昨日の晩にまたまたバスケットボールをしました。

最近、時間があればバスケをしている気がします（笑）

試合をしてすこーし走っただけなのに、

全身筋肉痛です（；；）・・・。

しかも今回は、手の甲まで筋肉痛です（笑）

いつもいかに運動していないか・・・。

皆さん、運動は定期的にしたほうがいいですよ？？

私の話は、ここまでにして。

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