皆さん、「イミダペプチド」って知ってます?
ちょっと前から話題になってますが、疲労回復に効果の有る栄養素らしいです。
サプリで売ってますが如何せん高い!
100円ショップにはまだ売ってない!
と、云う訳で「鶏の胸肉」を毎日食べるようにしました。
「鶏の胸肉」や「マグロ等の回遊魚」に多く含まれていて、
「鶏の胸肉」なら100g/日食べれば良いそうです。
即効性は無いので最低2週間食べ続けないと効果が出ないそうです。
これからの季節、タイヤ屋はかなりハードになるのでその対策です。
今年も売って付けて売って付けて・・・・頑張るぜっ!!!