本日の日記担当、谷地沼です！

突然ですが最近、減量を始めました！(｀・ω・´)ゞ

一応18日から縄跳びと筋トレを始め、昨日量ったら1ｋｇ減ってましたｗ

まぁ1ｋｇ程度じゃ見た目は変わりませんが・・・。

ちなみに18日時点の体重は66.5ｋｇ。身長は172ｃｍ。

　お　腹　が　メ　タ　ボ　オ　ッ　サ　ン　状　態　で　す　。

一応4月末日までに50ｋｇ台突入を目標にしてます♪

高校時代は171ｃｍ/57ｋｇだったので、そのくらいまで減らせたら万歳なんですが。。。

とりあえず今の減量メニューは

・夕食の炭水化物抜き

・縄跳び(合計1000回くらい)

・腕立て伏せ(35×3セット)

・スクワット(35×3セット)

・youtubeにあった6分間で腹筋鍛える動画(×3セット)

です！

回数少ないのは大目に見て下さい・・・。

非力なんで、これでヒィヒィ行ってます・・・orz

慣れてきたら回数増やしたり、ほかのメニューを追加します(´∀｀)

一応今のお腹の写真を載せるか迷いましたが、醜いのでやめます・・・。

痩せたらビフォーアフターで載せようかなぁｗ

担当者：谷地沼