大人の・・・

「大人の金曜日」というイベントに行ってきました。 何か怪しいイメージがありますが何の事はありません、 音楽とお酒で楽しむ 大人の金曜日という事で 広島の有名酒店が主催 ここ最近？から月に１回程度開催されているそうです。 毎回お酒、料理、演奏者が変わるようで 今回はボサノバのプロ演奏者...

2019年8月31日

運動のあとは。

元気ですか〜っ！？ 岡本ッス！ 前回、僕の「元気の秘訣」 みたいな話をさせて頂きましたが、 今日も似たような話。 トレーニング後の栄養補給も 非常に大事で、疲労回復や 筋肉の形成を助けてくれるので クエン酸系のドリンクや、 プロテインは欠かさず飲んでます。 プロテインはジムに通うような ...

2019年8月29日

ゲットしたのは・・・早く帰ってきて欲しいあの選手。

首の可動域がだいぶ戻ってきました（8/25の日記参照） 早い段階で注射を打ったのが良かったのかもしれません。 その首が痛くなった前日の8月22日、娘と二人でカープの試合観戦に行ってきました。 結果は・・・ネットか何かで調べてください。 帰りは大雨で靴もビショビショになりました。 いろいろ...

2019年8月29日

クソ元気の源は「食」と「運動」！

元気ですか～っ！？ 岡本ッス！ 毎度毎度「元気ですか～っ！？」と 聞くくらいですから、僕は当然元気です。 先日、高校の同窓会があって以降、 頻繁に連絡を取るようになった人からも 「そんなに元気な人、周りにおらんわ」と 言われるくらいなので年の割には 相当元気なんだと思いますｗｗｗ 「な...

2019年8月27日

劣化

暑いのもピークを越えたのでしょうか? 多少なりとも過ごしやすい日が続き家のエアコンも 以前ほどスイッチをいれる事が少なくなりました。 風呂上りや寝る時は扇風機でカバーできますので 大分気温も下がってきているのでしょう？ で 先々週の事でしたか、まだガンガンにエアコンを使っていた 休日...

2019年8月26日

痛っ！！

首が曲がりません。 前にも後ろにも横にも捻っても。 28日にゴルフに行くことが決まり、23日の朝から練習へ行ってきました（ゴルフ行かなくても、練習はする予定でした） 11時には帰宅し、汗を流すためにシャワーを浴びた辺りから、背中に違和感が・・・ 座っていても、横になっても背中が痛くて楽...

2019年8月25日

嬉し楽し工場見学。

元気ですか～っ！？ 岡本ッス！ 先日、セガレと一緒に 工場見学へ行ってきました。 どこの・・・？ はい、当店からも近い コイン通りにございます。 「造幣局広島支局」です。 近くにもかかわらず、あまり行った記憶がない場所。 たしか保育園の遠足で行ったことがあるようなないような・・・。 ま...

2019年8月24日

地元

先日、実家に帰った際の話です。 久しぶりに尾道の夜の街をドライブする事にしました。 まず初めに、リニューアルされた尾道駅へ‥ 〔リニューアル後、見るのは初です〕 外側からしか見てないですが‥驚きました。 すっごくオシャレに変わっていて、、 次は、中まで入ってみようと思いました。(^ ^) ...

2019年8月23日

イイ感じに成長中。

元気ですか～っ！？ 岡本ッス！ セガレの夏休みも終盤に差し掛かってきました。 昨日は午前中にセガレの新しいミニ四駆を製作。 そばで見てあげながら、 「？」となり手が止まった時はサポートしながら 作っています。 組み立てるのと、改造も同時進行で 行っていますのでなかなか進みませんが・・...

2019年8月20日

母の味

実家に帰省しました。 母の作るご飯が何よりも、一番美味しいです。 私も娘にそう思ってもらえるよう、母の味を勉強します☆☆

2019年8月19日