元気ですか～ッ！？

お尻が激しく筋肉痛・・・、

岡本ッス！！

（下半身の筋トレ、苦手なんです・・・。）

「鉄の意志」がフルスロットルになってきてる僕。

食べ物の成分表示をいつも見てます・・・。

（写真はソイジョイ。豆乳、プロテインに並ぶ僕のお供です。）

カロリーや脂質はさることながら、特に気を付けたいのが

「糖質」です。

エネルギーとして使用されればいいんですが、

残っちゃうと脂質やグリセリンに変わっちゃう。

つまりおデブに一歩近づく。

でもこの表示をまじまじ見てる人をお店で見かけたら

さぞかし怪しい感じなんでしょうね。・・・。