広島市佐伯区(五日市)・広島市西区 タイヤ交換おまかせください!

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店舗おススメ情報

イキマス、料理ネタ???

2016年1月27日

元気ですか~っ!? 

足腰の強化のため、「四股ふみ」始めました!

岡本ッス(ごっつあんです!)

昨日の木下スタッフに続き料理ネタ!?

今日のメニューは朝食「鉄の意志」。

レシピです。豆乳とバナナとプロテイン。

豆乳を200ccミキサーに入れ、

バナナをポキポキ折ってミキサーに。

プロテインをスプーン一杯入れて

スイッチON!!

早朝からなかなかウルサイ音を立てるので、

一歳になるムスメさん、毎朝何事かと目を丸くしてます。

ミキサーの容器のまま飲みましょう。

(洗い物を減らすために)

いかがでしたか??

こうやって「鉄の意志」できるんですね~。

さて、今日は店休日です。

しっかり休む前に、しっかり体を鍛えたいと思います!

担当:休日は誘惑も多く、鬼門です。岡本