イキマス、料理ネタ???
2016年1月27日
元気ですか~っ!?
足腰の強化のため、「四股ふみ」始めました!
岡本ッス(ごっつあんです!)
昨日の木下スタッフに続き料理ネタ!?
今日のメニューは朝食「鉄の意志」。
レシピです。豆乳とバナナとプロテイン。
豆乳を200ccミキサーに入れ、
バナナをポキポキ折ってミキサーに。
プロテインをスプーン一杯入れて
スイッチON!!
早朝からなかなかウルサイ音を立てるので、
一歳になるムスメさん、毎朝何事かと目を丸くしてます。
ミキサーの容器のまま飲みましょう。
(洗い物を減らすために)
いかがでしたか??
こうやって「鉄の意志」できるんですね~。
さて、今日は店休日です。
しっかり休む前に、しっかり体を鍛えたいと思います!
担当:休日は誘惑も多く、鬼門です。岡本