昨日は九州・熊本で大きな地震がありましたね。

お住まいの方は大丈夫でしょうか？

私の父も熊本に住んでいるのですが

直ぐに連絡がつき、怪我もなく無事でした。

しかし棚が倒れ、食器が割れ

一瞬の間に部屋がめちゃくちゃになってしまった！

と戸惑っているようでした。

離れているのでとても心配です。

余震が続き、天候による二次災害も心配されますが

どうか落ち着いて、身の安全を確保してください。

最近、日常的に地震を感じることが多く

今回の地震でさらに不安が強まった方も多いのではと思います。

もしもの時のために

食糧や災害時に便利なものを準備しておき

年に１、２回は交換や点検をすること。

そして、教訓から学び、正しい知識を身に着けることが大事なのだと

改めて感じました。

また、テレビやＳＮＳ等で地震に関係する情報を見ていて

気分が悪くなったり、強い不安感に襲われる方は

どうか無理をなさらないでください。

いつも通り、美味しいご飯を食べ

暖かいお風呂に入り

たっぷりと睡眠をとってください。

好きなことをしてリラックスしてください。

一刻も早く皆さんに日常が戻ることを祈っています。