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こんにちは村岡です。
最近、わが家にやってきたアイテム!
ストレッチポールって物なのですが、この上に寝転んで運動し、背筋を矯正(?)するアイテムみたいです。
最初はバランスを取るのが難しく、運動どころではありませんが、かなりいろいろ効果があるみたいです!
結果は後日!f^_^;
運動不足の解消にならないかなぁ〜〜