自分なりのバランスの良い食事を

こんにちは！この前血圧を測ったら通常の血圧くらいまで下がっていた桑田です！ 最近、ラーメンばかり食べ過ぎだなぁと思いながら、今回は麺類を封印し、多少偏った栄養バランスですが野菜炒めや味噌汁などを摂りました！ 季節限定で出ていたゴボウとキノコの炊き込みご飯や他のおかずは美味しく、...

2018年9月13日