最近久々に走ったら筋肉痛になりました。

高校の頃は運動部に入っていて、バリバリ走っていましたが卒業してからまったく運動することがなくなり、この前1キロほどを走ったら次の日筋肉痛になりました。

実は先日にも蒲郡にある竹島に行く長い橋を全力ダッシュした次の日にもかなりの筋肉痛になりました。

あの頃の若さはもうありません。

情けない話です。