ワタクシせんべいの誕生日です！ヤッター！

（大みか店時代のバースデーブログの写真です）

最近起きても体が痛く、そもそも寝てる時に体が痛い！

体の衰えを日々感じています・・・。

一番の問題は分かっています。食事の量と運動不足、それに尽きます。

これからはもっと体の事を考えた生活をしていきたい！と思います・・・