ごまには、生活習慣病などの予防に効果的な抗酸化成分

「ゴマリグナン」というごま特有の栄養成分や、骨や歯など

を作るミネラル、おなかをスッキリさせる食物繊維など、

さまざまな栄養成分が含まれています。

お菓子作りや、ライスにかけるだけでも簡単に栄養補給!!