元気ですか～っ！？　岡本ッス！！

昨日は１週間ぶりの休日でした。

この１週間で体をかなり絞る事ができました！

多数のご来店＆作業の賜物です！

ありがとうございますっ！

（感謝いただくポイントがズレてることはスルーでｗ）

朝のうちは

そんなにお腹がすくこともなかったので、

これは「鉄の意志」が

休みでも起動してるのかと思いきや、

やはり休日の為か、鉄の意志も

一時的にシャットダウン・・・。

昼前には猛烈な空腹に負けてしまいました。

そんなこんなでガッツリと頂きました。

週に一度の欲望開放といった感じです。

悪あがき程度に

野菜→汁物→タンパク質→穀物の順番で

「食べ分け」は実践しましたがｗｗｗ

まあ、しっかり食べて栄養注入完了です！

また今週もしっかり仕事頑張って

しっかり脂肪を燃焼しつつ、

洗濯機回してる間の筋トレも

頑張りたいと思います！！