元気ですか〜っ！？ 岡本ッス！！

例年ですと、この時期は

忙しくなるので

特に食事や運動とかを

気にしなくても

そこそこダイエット出来るんです。

が、しかし

今年は何故かこの時期に

「鉄の意志」が再起動！

「忙しさを活用するだけでなく

この時期も筋トレ頑張ったら

もっと引き締まるじゃん！」と

鉄の意志が耳元で囁いたみたいですw

とはいえ無理は禁物です。

長時間のトレーニングに

ならないよう、

洗濯機を回してる間の時間に

集中して鍛えてます。

昨今、24時間営業の

フィットネスジムがあちこちに

できておりますが、

通う費用も時間もありません・・・泣

でもジム通いしてる方にも

引けを取らないカラダに

チューンアップしてやりますっ！