元気ですか～っ！？

今朝は左の「ケツ」が筋肉痛・・・。

忙しさも本格化し、

ここからカラダのガタが徐々に・・・。

岡本ッス！

（もう若くないｗｗｗ）

筋トレばかりやってるからでしょうか、

我が家の子供たちは

やたら筋トレや体幹トレの種類だけは

知ってるみたいです。

先日ムスメさんが

「おとうさんみて～」とこの態勢・・・。

ここから足をズルズル後方に下げて

手を浮かせて首と足だけで「逆ブリッジ」。

コレ、レスラーが首鍛えるトレーニングです！

さすがに止めさせましたｗｗｗ

トレーニングって一つ間違えると

大怪我のもとですので、

気を付けて見張りたいと思います。

それにしても

４歳からこんなことやってたら

父ちゃんみたいに背が伸びなくなるぞ・・・。