ギガマックス
2018年7月10日
昨日は健康診断でした。
別にメタボでもなければ太っている訳でもありません。
標準体重の範囲以内ですが、年々微増している体重をどうにかしなくてはと考えていました。
以前は夏場になると食欲も落ち60kgを下回っていた体重が、ここ数年は60kgを下回っていません。
そんな中近づいてくる健康診断。
こりゃいかんと、数日前から食事制限。
順調に減って、当日測定値は60kg下回りました。
これをきっかけに、今後は日々の食事を腹八分目にし、運動も行い、しっかり維持していきます。
と心に決めたのに・・・・
つい衝動買いしてしまいました。
でも家族みんなで分けて食べます。
担当:ヨシダ




