元気ですか～っ！？　岡本ッス！

毎年のことですが猛威をふるってます。

インフルエンザ。

先日テレビで見たのですが予防効果が高いのは

やはり「手洗い・うがい」だそうです。

今一度、「ちゃんとやらんと！」と思いました

（↑遅っ！）

皆さんはどんな方法で健康を維持してますか？？

今日は僕の健康維持活動をいくつか紹介。

①お酒は飲みません！

　（というより飲めないｗｗｗ）

②タバコ吸いません！

　（5年位前に気合と根性でやめました！）

　→風邪でノドをやられることがなくなりました。

③筋トレ・ストレッチ

　（最近サボリ気味・・・。マズイ！）

④食べ分け

　（野菜→汁物→タンパク質→炭水化物の順で食べます。）

　太りにくい食べ方だそうです。ちっとも痩せてませんがｗｗ

⑤冬限定。毎朝のプロポリスキャンディ！

　これです↓

体調が悪いときとか、空気が乾燥して

ノドをやられそうな時などにコイツを舐めると

相当効きます！

（というかかなり痛いｗｗｗ）

そしてニオイも強烈。開店前には絶対に食べれません。

「あ、少し風邪っぽいかも？」と思ったときも

とりあえずコレ舐めます。結構回復します。

皆様もいろんな対策をされてるかと思います。

イチバンまずいのは無体策なこと。

それぞれのライフスタイルにあった対策で

体調にはくれぐれも注意しましょう！

ま、それでもインフルになる時はなるんですけどね・・・・。