ガッツリ落ちてました。

ダイエットするつもりも無かったのですが

結果として４月の１か月で７ｋｇ減・・・

ズボンがスカスカで困ってます。＞＜

仕事してますと忙しくて食事が取れないなんてのは

よくある話なんですが今回はそれに加えて体調不良、精神的疲労が重なった

いわゆる「強制ダイエット」。

皆様も気をつけてください。

良い減り方ではないですが

せっかくなんで現状を維持すべく食事の量も減らし気味にしています。

まあ、食事を減らすよりお酒を減らしたほうが効果的・・・（略）