こんにちは(・o・)キノシタです

毎晩の晩飯に「そうめん」「ひやむぎ」「ざるうどん」

冷たい麺類しか思い浮かばない悪循環の陥ってます(；一_一)

買い物をするときも、「簡単」「サッパリ」「食べやすい」

夏の疲れた体に丁度いいのを考えるんだけどなかなか・・・

ゴーヤを見たら「チャンプルー」ってくらい簡単に思いつけばいいのだけど。

そんなときにはゴーヤの値段も高い(>_<)

挽き肉で「キーマカレー」とかもイイかな？

・・・合挽き肉？「ゴーヤ」・・・沖縄！？

「タコライス」にしよう！！！

高校の時に親友の母ちゃんが作ってくれた「タコライス」に衝撃を受けたのを思い出して

早速検索！「簡単」「タコライス」で作り方も確認

味付けは「ケチャップ」「ウスターソース」「どろソース」って何(笑)

どろソースの代わりは「おたふくソース」で(>_<)

ひき肉とみじん切りの玉ねぎを炒めたら。ケチャップ。ウスター。おたふく。をひと回しくらい

あったかご飯にレタス。とろけるチーズをのっけて上から具を乗せて出来上がり！

「プチトマト」はお好みで！

簡単でめちゃウマ(*^^)v

試してみては？？？