元気ですか～っ！？

広島祇園店の松尾チーフに

「師匠」と呼んでもらってます。

肉体改造部、岡本ッス！

松尾チーフ、通称「マツザップ」で

しっかり絞り込んでました！

痩せ過ぎのようではありますが、

脊柱起立筋や下腹部の筋肉もしっかりついておりました！

素晴らしい！腹筋ローラー効いてますね！

（詳しくは祇園店のＨＰにて)

最近、腹筋メニューがマンネリしてきたので

自分もローラーを使おうと思います。

すでに友人のプロ格闘家、冨樫選手から手配済みです。

写真は松尾チーフでなく僕です。今はこんな感じ。

だんだんレスラーみたいになってきました。

そしてついに体重＆体脂肪率測定！

いや～、見るの怖かったんですよ。

（女子か！）

いざ乗りました。

身長１６３センチのクセに！

なんと体重６６.５ｋｇ！

これだけならただのデブ！

しかし！

体脂肪率は２２.０%（標準＋）

あと一歩で「軽肥満」ゾーンでした。危ねえ！

それにしても過去にココまで体脂肪率を抑えて

増量できたことはありませんでした。

ちょっと自分でもビックリです。

先日スーツを着た際に腕や胸がキツかったんですよ。

そりゃこんだけ筋肉つきゃキツイはずです。

海に行ったら確実に沈みます・・・。

しかし、今年の目標は１５％！

脇腹も下っ腹もまだまだ改善が必要！

体重落とさずに変化させてやります！

まだまだゴールは遥か彼方です・・・。

頑張ります！