意志、固ク継続中。
元気ですかー!?岡本っす!
久しぶりに「鉄の意志」ネタです。
(ず~っと継続してます。もう「日常」になってきました。)
写真は、先日遅くなった日の晩飯。
あまりにヘルシーすぎて写真撮りました。
映ってはいませんがこのボウルの中身の大半は
「キャベツの千切り」。
カミさんに感謝です。これなら太りません。
ほぼ毎日ヘルシーなんで、
毎週末恒例のカレーぐらい大したことありません。
それにしても肩や胸は随分大きくなってきましたよ!
6月に買ったTシャツの肩周りがキツくなってきました。
それとは逆にズボンのウエスト周りは
随分ゆとりが出てきてます!
お腹の割れ目も、上4つほぼ常時丸見え!
(下2つがなかなか・・・。減量しますか!?)
にもかかわらず、先日銭湯で体重を測ったら
な、なんと65kgもあるではないですか!
(体脂肪率何パーまでいったかな・・・?)
身長163cmで体重65kg、
そのまま比率を大きくしたらプロレスラーです(笑)。
理想のカラダに近づきつつあります。
今月も緩めずに頑張ります!
担当:昨日食べ過ぎの為、今日は脂・糖分解デー。岡本




