元気ですかー！？岡本っす！

久しぶりに「鉄の意志」ネタです。

（ず～っと継続してます。もう「日常」になってきました。）

写真は、先日遅くなった日の晩飯。

あまりにヘルシーすぎて写真撮りました。

映ってはいませんがこのボウルの中身の大半は

「キャベツの千切り」。

カミさんに感謝です。これなら太りません。

ほぼ毎日ヘルシーなんで、

毎週末恒例のカレーぐらい大したことありません。

それにしても肩や胸は随分大きくなってきましたよ！

６月に買ったＴシャツの肩周りがキツくなってきました。

それとは逆にズボンのウエスト周りは

随分ゆとりが出てきてます！

お腹の割れ目も、上４つほぼ常時丸見え！

（下２つがなかなか・・・。減量しますか！？）

にもかかわらず、先日銭湯で体重を測ったら

な、なんと６５ｋｇもあるではないですか！

（体脂肪率何パーまでいったかな・・・？）

身長１６３ｃｍで体重６５ｋｇ、

そのまま比率を大きくしたらプロレスラーです（笑）。

理想のカラダに近づきつつあります。

今月も緩めずに頑張ります！