「美味サ」ヨリ「質」。
2017年1月29日
元気ですか〜っ！？
来週でジュウオウジャー最終回。
結構楽しめました。
岡本ッス！
(ジュウオウゴリラみたいな体になりたい！)
最近、肉体改造系のネタをアップしてなかったのでこの辺りでひとつ。
実は少し体の調子が悪くトレーニングを少しお休みしておりました。
すでにほぼ回復してまして少しずつ運動強度をあげております。
食事はタンパク質と野菜中心に、
脂肪分と炭水化物の量に注意してます。
「鉄の意志」継続中です！
写真はとある日の昼食。
脂肪分ゼロでございます！
味も大事ですが、やはり質です。
そろそろ新しいプロテインも入荷予定。
さらに肉体改造に力が入ります。
そんな僕の思いとは裏腹に
我が肉体改造部の面々は・・・、
なかなかのサボり中のようです(怒)
祇◯店、廿◯市店、広◯店、の部員諸君！
合同トレーニングしますか！？
