今回のテーマは、“腎臓”という事で、私も詳しくなかった

のですが、とても勉強になる時間となりました(*^。^*)

ある実験で牛乳を人工透析器に通すと…

透明な液体に…飲んでみると牛乳の味。

ちょっと想像できませんでした(@_@)

腎臓の役割と同じでろ過する、

フィルターを通した状態でした(@_@)

腎臓は尿を作るところであり、

体液量を調整する（水分）機能があります。

夏場に、アルコール、塩分を取り過ぎた方は“要注意”ですよ。

腎臓の機能が低下すると、脱水症状から血圧上昇や尿路結石、

尿酸結石が出たりする場合があるようです。

秋口から体がだるい、疲れやすい、足をつることが多い方は、

早めの対処をしましょう。

ちなみに、食事はカリウムを摂取するのが良いみたいですが、

摂り過ぎは×ですよ～^^;

カリウムは塩分を出してくれる効果があるようです(#^.^#)

きゅうり、ひきわり納豆、鳥のささみ、アボカド等が良いようです。

食事に混ぜてみて下さい＼(^o^)／

＊ビールに枝豆って今考えると、危ないんですね…^^;

くれぐれもお体を大切にしましょう